Fitnes dərsləri
Elan kodu: 591
Kateqoriya İdman kursları
Fitness dərsləri
Qiymət 80 Azn
Formada qalmaq və sağlam bədən quruluşuna sahib olmaq istəyirsinizsə, bu proqram sizin üçündür. Peşəkar personal fitness treneri ilə fərdi yanaşma, düzgün məşq planı və balanslaşdırılmış diet proqramları ilə məqsədlərinizə daha qısa zamanda çatacaqsınız.
Xanımlar və bəylər üçün xüsusi fərdi və qrup məşqləri mövcuddur. Hər bir iştirakçı üçün bədən tipi, yaş və fiziki səviyyəyə uyğun olaraq proqram tərtib olunur. Əzələlərin möhkəmləndirilməsi, artıq çəkidən azad olma, sağlam həyat tərzi və motivasiyanın qorunması üçün hər məşq peşəkar şəkildə izlənilir.
- ViP elan et
- Elanı irəli çək
Üzgüçülük bədənin güclənməsi, əzələlərin inkişafı və ümumi sağlamlığın qorunması üçün ən effektiv idman növlərindən biridir. Bu məşqlər bədənin bütün hissələrini hərəkətə gətirərək ürək-damar sistemini möhkəmləndirir,
60 Azn Güc və dözümlülüyün artırılması üçün hazırlanan fitness proqramı real məşqlər əsasında təşkil olunur. Ağırlıq qaldırarkən texniki səhvlər, tez gücdən düşmə, bədən tarazlığının pozulması və əzələlərin düzgün işləməməsi
Fitness kurslarında məşqlər hər iştirakçının fiziki hazırlıq səviyyəsinə uyğun planlaşdırılır. İlk məşqdə bədən duruşu, hərəkət texnikası və əsas zəif nöqtələr qiymətləndirilir. İlkin qiymətləndirmə - Bədən duruşu və
Fiziki tərbiyə dərsləri bədənini formaya salmaq, gücünü artırmaq və özünü fiziki cəhətdən inkişaf etdirmək istəyən hər kəs üçün uyğun seçimdir. Bu dərslərdə siz calisthenics idman növünün əsaslarını öyrənərək,
90 Azn Formada qalmaq, bədən quruluşunuzu düzəltmək və sağlam həyat tərzi qazanmaq istəyirsinizsə, fərdi fitnes məşqləri sizin üçün ən doğru seçimdir. Təlimlər sizin fiziki hazırlıq səviyyənizə və məqsədinizə uyğun olaraq
200 Azn 
